Самогіпноз

Твій розум уміє набагато більше, ніж ти думаєш. Час навчитися ним керувати.

Практичний онлайн-курс самогіпнозу для тих, хто втомився від внутрішнього хаосу, емоційних качель і хоче самостійно знаходити відповіді, знімати тривогу та керувати своїм станом без таблеток і сторонньої допомоги.

Цей курс підійде тобі

якщо ти пізнаєш себе в одній з ситуацій:

Коли потрібно ухвалити важливе життєве чи професійне рішення, логіка заходить у глухий кут, емоції заважають, а внутрішній голос («інтуїція») не чути через страх помилитися або тиск оточення;
Постійний інформаційний шум, неможливість зупинити внутрішній діалог перед сном, відчуття «натягнутої струни», коли тіло постійно перебуває в режимі «бий або біжи».
Безсоння, поверхневий сон, ранкова розбитість, коли засинаєш із думками про роботу чи проблеми й прокидаєшся вночі від тривоги
Звичка «заїдати» стрес, зриви на солодке чи шкідливу їжу під час напруги, імпульсивні реакції на тригери зовнішнього середовища.
Ти хочеш на стільки навчитись відчувати своє тіло, щоб мати можливість допомогти собі при фізичному болі чи захворюванні.
Ти хочеш зрозуміти як працює твій розум і навчитись керувати ним для створення свого життя власноруч, усвідомивши що "доля" це полотно виткане тобою.

Що таке самогіпноз простими словами?

Це здатність твого мозку перемикатися з режиму «постійного стресу» в режим «глибокого внутрішнього ресурсного спокою»
і налагодження зв'язку між розумом і тілом.

Коли ти прибираєш інформаційний шум і зайву напругу, твій мозок починає бачити рішення, які раніше ховалися за тривогою. Ти просто береш пульт від власного психологічного стану у свої руки.

З чого складається курс?

Ніякої «води» - тільки те, що працює на практиці. Формат розрахований на те, щоб ти проходила його у своєму темпі:

Зрозуміла теорія: Чітко і просто про те, як працює наша психіка, чому тіло реагує першим і як знаходити правду всередині себе.
Живі історії та кейси: Мій власний досвід та реальні приклади з практики - без глянцю, так, як воно є насправді.
Практичні завдання: Конкретні кроки, які перетворюють теоретичні знання на щоденні навички.
Супровід моїм голосом (Відеоформат): До кожного уроку йде відеозапис. Перед тим, як почати практикувати самостійно ти маєш можливість прослухати техніки в супроводі моїм голосом, тоді перейшовши до самостійної практики твій мозок вже легко зможе пригадувати послідовніст. Вмикаєш відео і йдеш за моїм голосом крок за кроком, повторюючи стільки разів, скільки потрібно для закріплення результату.

Що зміниться після проходження курсу?

Оволодівши навичками самогіпнозу ти зможеш:

Швидко знижувати активність симпатичної нервової системи, зменшити рівень кортизолу та перемкнути мозок у режим глибокого відновлення. Ти зможеш навчитись самостійно «вимикати» тривожні думки без медикаментів.
Ти зможеш швидко повертати собі ресурсний стан у будь-якій хаотичній ситуації.
Завдяки контрольованому зануренню та фокусуванню на тілесних відчуттях важкості й розслаблення, самогіпноз допомагає швидше долати інсомнію, збільшувати тривалість і глибину сну.
Зможеш вибидувати внутрішню опору і чітке розуміння власних рішень («я знаю, як для мене правильно»). Техніки дисоціації та проєкції допомагають прибрати емоційний захист та страх, звільняючи доступ до власних прихованих баз даних і допомагаючи чітко розуміти: «Що насправді мені потрібно і як правильно для мене?»
Метод дозволяє вчасно вловити момент соматичного маркера (коли тіло лише реагує на стрес) до того, як людина автоматично потягнеться за їжею чи сигаретою, а також переналаштувати внутрішнє ставлення до цих тригерів. Тобто оволодівши техніками ти зможеш повернути собі контроль над звичками.

Оскільки курс вже стартанув, долучитись до зустрічей вже неможливо, але через велику кількість бажаючих ми вирішили запропонувати вам такий формат: самостійне проходження у зручному темпі (матеріали одразу доступні на платформі).

Що входить і Вартість:

1) Доступ до платформи, де зібрана повна база уроків, відеозаписи практик із моїм супроводом, завдання: 150 € в гривневому еквіваленті.

2) Доступ до платфрми + 1 аналітичний сеанс зі мною: 300 €.

Build your own website with SendPulse

"Архітектор Трансу"